O tal do COFFE BREAK

Se é uma coisa que não entra na minha cabeça é como dá pra manter uma dieta em frente à uma mesa farta de um coffe break. Pois bem, essa semana estou em um congresso e evitei ir à cerimônia de abertura justamente na terça-feira, por causa desse bendito. O que eu não esperava é que a comissão organizadora iria fazer coffe break TODO OS DIAS do evento!!!! Então fui hoje e na hora do intervalo tava aquela mesa linda lá, cheia de coisas gostosas: vários tipos de bolos, salgadinhos, pãezinhos, biscoitos, refrigerante, suco (achei o aspecto estranho) e água de coco em caixinha (não tinham frutas). Tinha plena consciência que não estava com fome, mesmo assim peguei uma fatia de bolo fofo (que pra minha sorte estava cortado beeemm fininha) e uma caixinha de água de coco. A água infelizmente eu tive que jogar fora, pois nunca tomei algo tão horrível em minha vida, não se assemelhava em nada o sabor docinho e gostoso do coco. O bolo eu comi :)
Almocei tranquilamente, coloquei pouquinho de arroz, feijão, frango e bastante alface com pepino. Na hora deu pra encher a barriga legal, mas 2h depois já estava com sintomas de fome. Não sei se fiz certo, mas coloquei uma pastilha Mentos na boca para "distrair" a fome. Não comi pois sabia q as 16h teria outro lanche no congresso. Pois bem, teve mesmo. E tinha mais bolo!!! O sufoco foi grande pra recusar (kkkkkkkkk), logo eu que passei o dia desejando comer chocolate, tinha bolo de chocolate! Mas não comi. Peguei um pãozinho com patê de atum. Só que tava bom demais e eu tava com fome, acabei pegando mais dois e saí. Há algo engraçado nesses lanches pois sempre olham pro gordo com cara feia, como se o gordo fosse acabar com a comida do recinto. Assim eu percebi uma menina do evento me encarando quando fui pegar o 2º pãozinho. Sendo que minha colegas magérrimas tiraram a barriga da "miséria" e ninguém diz absolutamente nada, afinal, elas são magras.
Cheguei em casa e ainda sentia ansiedade por comida e acabei derrubando um cacho pequeno de uvas que estava na geladeira.
A noite jantei normalmente e agora estou aqui esperando passar mais alguns minutinhos para comer uma tangerina.
Apesar de toda ansiedade e inquietude, espero conseguir de verdade me reeducar na alimentação. Se outras pessoas conseguem, eu tb posso!!!
FÉ